2022/01/11(火)
【ガチガチの肩甲骨】固まった肩甲骨の動きを改善するストレッチ!

こんにちは!
和歌山県和歌山市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 國-KUNI-
院長の國中優樹です。
肩がうまく動かない方は知るべき!
・夕方になってくると
・デスクワークをしていると
・勉強や書きものをしていると、、、
肩や肩甲骨まわりが重だるくなりませんか?
その原因って知っていましたか?
というのも、
人間は生きてる限り必ず筋肉を使います
筋肉は使えば使うほど疲れてきて硬くなります。
それに対して、皆さんは何かしていますか?
思いつきでストレッチをしてませんか?
実は、そんなに悩むことではないんです!
知ればいいんです、そしてやり続ければいいだけ。
なにを?
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長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛
諦めないでください!