超危険！腰痛の方が絶対にやってはいけない間違った腰痛体操。

 

 

 

こんにちは！

 

和歌山県和歌山市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 國-KUNI-

院長の國中優樹です。

 

 

アナタはやっていませんか？

 

 

テレビでやってたから、、

雑誌で、YouTubeでやってたから、、

 

 

そんな根拠もなにもない

 

間違った腰痛体操で腰痛を悪化させてしまったあなたへ

 

 

そんな体操はもうやめてください。

 

 

本日は、腰痛を予防・改善するための

真の腰痛体操をお伝えします。

 

 

腰痛を改善するために、

 

病院や整骨院などで

 

腹筋、背筋をしなさい！

牽引をした方がいい、この体操をした方がいい。

 

 

そんな指導を受け、真面目に行っていたら

 

腰痛が改善されるどころか、

 

むしろ悪化してしまった。

 

そんなお話を患者様からよくお聞きします。

 

いわゆる上体起こしや上体反らしという

 

腹筋、背筋運動は

 

腰痛を悪化させます。

 

そんな運動を指導するのは、

 

はっきり言います。

 

腰痛のメカニズムがわかっていないシロウトです。

 

 

腰痛が起こらないようにするための最大のポイントは

 

骨盤の角度です。

 

腰痛を予防・改善するための真の腰痛体操。

 

是非お試しください！

 

↓↓↓

 

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諦めないでください！

 

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整体院 國-KUNI-

國中優樹